Kulak Enfeksiyonlarından Korunmak İçin 16 Öneri

Kulak enfeksiyonları, birçok insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Kulak yapısının karmaşıklığı nedeniyle, enfeksiyonlar hem çocuklarda hem de yetişkinlerde sık görülebilir ve ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Kulak enfeksiyonlarının çoğu orta kulakta meydana gelir, ancak dış kulak yolu ve iç kulak da enfekte olabilir. Özellikle çocuklar, henüz bağışıklık sistemleri tam olarak gelişmediği için daha hassastırlar. Bununla birlikte, yetişkinlerde de kulak enfeksiyonları ciddi sağlık problemlerine yol açabilir, bu yüzden korunma yöntemlerini bilmek son derece önemlidir.

Kulak Enfeksiyonlarından Korunmak İçin 16 Öneri

Kulak enfeksiyonlarının belirtileri genellikle ağrı, işitme kaybı, kulakta dolgunluk hissi ve bazen de baş dönmesi şeklinde ortaya çıkar. Bu semptomlar enfeksiyonun yerine ve ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ayrıca, kulak enfeksiyonları genellikle bakteriyel ya da viral kökenlidir. En yaygın bakteriyel enfeksiyonlar, streptokok ve hemofilüs gibi mikroorganizmalardan kaynaklanır. Virüs kaynaklı enfeksiyonlar ise çoğunlukla üst solunum yolu enfeksiyonları sonrasında gelişir. Bu nedenle, kulak enfeksiyonlarına karşı alınacak önlemler hem hijyen hem de bağışıklık sistemi ile doğrudan ilişkilidir.

Kulak sağlığını korumak için düzenli temizlik ve hijyen, enfeksiyonlardan korunmada büyük rol oynar. Ancak, kulak enfeksiyonlarına karşı etkili bir korunma stratejisi sadece hijyenle sınırlı değildir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, doğru beslenme alışkanlıkları edinmek, alerjenlerden kaçınmak ve stres yönetimi gibi pek çok faktör kulak sağlığı üzerinde etkili olabilir. Özellikle çocuklar söz konusu olduğunda, ebeveynlerin kulak sağlığı konusunda bilinçlenmesi ve çocuklarını doğru yöntemlerle koruması önem taşır.

Bu makalede, kulak enfeksiyonlarına karşı korunma yollarına dair 16 önemli öneri sunacağız. Bu öneriler, günlük hayatta kolayca uygulanabilecek basit adımlardan, daha uzun vadede alışkanlık haline getirilebilecek davranışlara kadar geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Kulak sağlığınızı korumanın yollarını öğrenmek ve enfeksiyon riskini en aza indirmek için bu önerileri dikkate almanız faydalı olacaktır.

Kulak Enfeksiyonlarından Korunmak İçin Öneriler

1. Kulakları Kuru Tutun

Nem, bakterilerin ve mantarların üremesi için ideal bir ortam sağlar. Özellikle yüzme, duş alma veya suyla temas sonrasında kulakları iyi bir şekilde kurutmak enfeksiyonları önlemenin önemli bir yoludur. Suyun kulak kanalında birikmesi, dış kulak yolunun nemli kalmasına neden olabilir, bu da özellikle “yüzücü kulağı” olarak bilinen dış kulak yolu enfeksiyonuna (otitis externa) yol açabilir.

• Duş Sonrası Kurulama: Duş sonrası kulaklarınızı hafifçe kurulayın. Nemli bir bez veya havlu kullanarak kulağın dış kısmını silmek yeterli olacaktır. İç kısmına su kaçmışsa, başınızı eğerek suyun dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz.
• Yüzme Sonrası Önlemler: Yüzme sonrası su kaçmasını engellemek için kulağınızı tıkamak ya da yüzme kulaklıkları kullanmak etkili olabilir. Eğer yüzme sırasında su kulağınıza kaçtıysa, yumuşak bir şekilde başınızı eğip kulağınızdaki suyu boşaltmayı deneyin.
• Dış Kulak Yolu Enfeksiyonu Riski: Sürekli nemli kalan bir kulak kanalı, bakterilerin üremesi için elverişli bir ortam yaratır. Bu durumda dış kulak yolu enfeksiyonu (otitis externa) riski artar. Kulağınızı düzenli olarak kurutmak bu riskin önüne geçebilir.

2. Pamuklu Çubuklardan Kaçının

Pamuklu çubuklar kulağın iç kısmını temizlemek için sık kullanılan bir yöntemdir, ancak bu çubuklar tahmin edildiği kadar güvenli değildir. Aslında, kulağın doğal temizleme mekanizmasına zarar verebilir ve kulak kirini derinlere iterek tıkanıklık veya enfeksiyona neden olabilir.

• Kulak Zarı Riski: Pamuklu çubuklar yanlış kullanıldığında kulak zarına zarar verme riski taşır. Bu durum işitme kaybına kadar gidebilen ciddi sorunlara yol açabilir. Pamuklu çubuğun fazla derine itilmesi, kulak kanalındaki ince cilde zarar vererek küçük yırtıklar ve yaralar oluşturabilir, bu da enfeksiyona kapı aralar.
• Doğal Temizleme Mekanizması: Kulaklar aslında kendini temizleyen bir yapıya sahiptir. Kulak kiri (serumen) kulağın savunma sisteminin bir parçasıdır ve bakterileri, tozları ve diğer yabancı cisimleri yakalayarak dışarı atar. Kulak kiri düzenli olarak dışarı atıldığından, ek bir temizliğe genellikle ihtiyaç yoktur.
• Doğru Temizlik Yöntemleri: Kulaklarınızı temizlemek için doktor tavsiyesi alarak kulak damlaları veya kulak yıkama yöntemleri kullanabilirsiniz. Eğer bir tıkanıklık hissediyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız en doğrusudur.

3. Kulak Tıkaçları Kullanın

Kulak tıkaçları, suyun kulağa girmesini engelleyen ve çeşitli dış etkenlere karşı kulakları koruyan önemli bir araçtır. Özellikle yüzme sırasında kulak tıkaçlarının kullanımı, suyun kulak kanalına kaçmasını önleyerek enfeksiyon riskini azaltır.

• Yüzme Tıkaçları: Yüzme sırasında kullanılacak tıkaçlar, kulağınızı sudan korur ve böylece bakteriyel enfeksiyon riskini en aza indirir. Özellikle klor içeren havuzlarda yüzerken, klorun kulak zarına zarar verme riski göz önünde bulundurulmalıdır.
• Tozlu Ortamlar İçin Tıkaçlar: Tozlu veya kirli ortamlarda çalışan kişiler, kulaklarını dış etkenlerden korumak için kulak tıkaçları kullanabilir. Toz, kir ve diğer yabancı partiküller kulağa girdiğinde enfeksiyon riski artar.
• Hijyenik Kullanım: Kulak tıkaçlarının hijyenik olması son derece önemlidir. Tek kullanımlık kulak tıkaçları tercih edilmeli veya sürekli kullanılacaksa düzenli olarak temizlenmelidir. Temizlenmeyen kulak tıkaçları, bakteri birikimine ve enfeksiyonlara yol açabilir.

4. Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Bağışıklık sistemi, vücudun enfeksiyonlara karşı savunma mekanizmasının merkezinde yer alır. Zayıf bir bağışıklık sistemi, vücudun bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla mücadelesini zorlaştırır. Bu nedenle, kulak enfeksiyonlarına karşı korunmanın en etkili yollarından biri bağışıklık sistemini güçlendirmektir.

• Dengeli Beslenme: Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için dengeli ve vitamin-mineral açısından zengin bir diyet önemlidir. C vitamini, D vitamini, çinko ve antioksidanlar bağışıklık sistemini destekler. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinler tüketilmelidir.
• Egzersiz ve Uyku: Düzenli egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendiren bir diğer faktördür. Ayrıca, vücudun enfeksiyonlarla mücadele edebilmesi için yeterli ve kaliteli uyku almak son derece önemlidir. Yetersiz uyku, bağışıklık fonksiyonunu zayıflatabilir.
• Stres Yönetimi: Kronik stres, bağışıklık sistemini baskılayarak enfeksiyonlara karşı vücudu daha savunmasız hale getirir. Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi rahatlama yöntemleri stresi yönetmeye yardımcı olabilir ve dolayısıyla kulak enfeksiyonu riskini azaltır.

5. Alerjenlerden Kaçının

Alerjenler, vücutta inflamatuar tepkilere neden olabilir ve bu da özellikle orta kulakta sıvı birikimine yol açarak kulak enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Bu yüzden alerjik reaksiyonlara neden olabilecek maddelerden kaçınmak kulak sağlığı açısından kritik öneme sahiptir.

• Ortam Alerjenleri: Ev tozu, küf, polen gibi yaygın alerjenler kulakta tıkanıklığa yol açarak enfeksiyon riskini artırabilir. Bu alerjenlerden kaçınmak için evde sık sık temizlik yapmak, hava filtreleri kullanmak ve özellikle alerjen yoğun olduğu dönemlerde pencereleri kapalı tutmak etkili olabilir.
• Alerji Yönetimi: Eğer kronik bir alerjiniz varsa, doktorunuzla uygun bir alerji yönetim planı oluşturabilirsiniz. Alerji ilaçları, spreyler veya antihistaminler alerjik semptomları hafifletebilir ve kulak sağlığınızı koruyabilir.
• Besin Alerjileri: Bazı besin alerjileri de kulak problemlerine yol açabilir. Özellikle çocuklarda besin alerjileri orta kulakta sıvı birikimine ve buna bağlı enfeksiyonlara neden olabilir. Bu tür durumlarda, alerji testi yaptırarak hangi besinlerden kaçınmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.

6. Solunum Yolu Enfeksiyonlarına Dikkat Edin

Solunum yolu enfeksiyonları, özellikle soğuk algınlığı ve grip, kulak enfeksiyonlarına yol açabilir. Orta kulakta sıvı birikmesine neden olan bu tür enfeksiyonlar, özellikle çocuklarda sıkça kulak enfeksiyonu ile sonuçlanır.

• Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: Soğuk algınlığı, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında kulakların tıkanması ve enfekte olma riski yüksektir. Bu nedenle, grip sezonunda hijyen kurallarına ekstra dikkat etmek ve grip aşısı yaptırmak kulak sağlığı açısından faydalı olabilir.
• Hijyen Önlemleri: Elleri sık sık yıkamak, hasta insanlardan uzak durmak ve kapalı alanlarda maske kullanmak, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili önlemler arasında yer alır. Bu sayede kulak enfeksiyonları riskini de azaltabilirsiniz.
• Enfeksiyon Belirtilerine Dikkat: Solunum yolu enfeksiyonları sırasında kulak ağrısı, tıkanıklık veya işitme kaybı gibi belirtiler ortaya çıkarsa, bu durum bir kulak enfeksiyonunun habercisi olabilir. Bu tür durumlarda bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.

7. Yüksek Seslerden Kaçının

Yüksek seslere uzun süre maruz kalmak, kulaklarda ciddi hasara ve enfeksiyon riskine yol açabilir. Özellikle gürültülü ortamlarda çalışanlar veya sık sık yüksek sesle müzik dinleyenler için bu durum daha da tehlikeli olabilir.

• Kulak Zarı Üzerindeki Baskı: Yüksek ses, kulak zarına baskı yaparak zedelenmesine neden olabilir. Bu da kulakta ağrıya, tıkanıklığa ve işitme kaybına yol açabileceği gibi enfeksiyon riskini de artırabilir.
• Koruyucu Ekipman Kullanımı: Gürültülü ortamlarda çalışıyorsanız, kulak koruyucuları veya özel kulaklıklar kullanarak kulaklarınızı koruyabilirsiniz. Bu, kulak zarınızın aşırı seslerden zarar görmesini önler.
• Yüksek Sesli Müzik: Müzik dinlerken ses seviyesini aşırı yükseltmemek ve özellikle kulaklık kullanıyorsanız sesi orta seviyede tutmak önemlidir. Uzun süreli yüksek sesle müzik dinlemek, kulak sağlığını olumsuz etkileyebilir.

8. Kulak İçi Kulaklık Kullanımına Dikkat

Kulak içi kulaklıklar, özellikle uzun süre kullanıldıklarında kulak kanalında tahrişe ve bakteri birikimine neden olabilir. Bu durum enfeksiyon riskini artırır, bu nedenle kulak içi kulaklık kullanırken bazı önlemler almak önemlidir.

• Bakteri Birikimi: Kulak içi kulaklıklar, kulak kanalını kapatarak havalandırmayı engeller ve bu da bakteri ve mantarların üremesi için uygun bir ortam yaratır. Kulak enfeksiyonlarına karşı korunmak için kulaklıkları düzenli olarak temizlemek gerekir.
• Kulaklık Temizliği: Kullanılan kulaklıkları düzenli olarak temizlemek ve paylaşmamak enfeksiyon riskini azaltır. Silikon uçları olan kulaklıklar, yıkanabilir oldukları için temizlenmesi daha kolaydır.
• Uzun Süreli Kullanımdan Kaçının: Uzun süre boyunca kulak içi kulaklık kullanmak kulakta tahrişe ve ağrıya yol açabilir. Mümkün olduğunca kulaklık kullanma sürenizi sınırlayın ve kulaklarınıza dinlenme fırsatı verin.

9. Sigara Dumanından Uzak Durun

Sigara dumanı, sadece akciğer ve solunum yollarına zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kulak sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratır. Sigara dumanı, solunum yollarını ve Eustachi borusunu tahriş ederek orta kulakta sıvı birikmesine neden olabilir, bu da enfeksiyon riskini artırır.

• Pasif İçicilik ve Çocuklar: Pasif içicilik, özellikle çocuklar için ciddi bir tehlike oluşturur. Araştırmalar, sigara dumanına maruz kalan çocukların kulak enfeksiyonlarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ebeveynlerin sigara içmesi, çocukların orta kulak enfeksiyonu geçirme olasılığını artırır.
• Eustachi Borusu Üzerindeki Etkiler: Sigara dumanı, Eustachi borusunun normal işleyişini bozarak kulak zarının arkasında sıvı birikmesine neden olabilir. Bu durum enfeksiyona yol açar ve işitme kaybı gibi uzun vadeli sonuçlara neden olabilir.
• Sigara Kullanımını Bırakmak: Hem kendi sağlığınız hem de çevrenizdekilerin sağlığı için sigarayı bırakmak en iyi çözümdür. Kulak enfeksiyonlarından korunmanın etkili yollarından biri sigara dumanından uzak durmaktır.

10. Kış Aylarında Kulakları Koruyun

Soğuk hava, kulak sağlığı üzerinde doğrudan etkili olabilir. Özellikle kış aylarında rüzgar ve soğuk, dış kulak yolunda kuruma ve çatlamalara yol açarak enfeksiyon riskini artırabilir.

• Rüzgârdan Korunma: Soğuk ve rüzgârlı havalarda kulakları korumak için şapka, kulak koruyucu bantlar veya kulaklıklar kullanmak önemlidir. Bu koruyucu önlemler, kulakların sıcak ve kuru kalmasını sağlar, bu da enfeksiyon riskini azaltır.
• Soğuk Hava ve Dış Kulak Enfeksiyonu: Soğuk hava, kulak kanalında kuruluğa neden olabilir. Bu da dış kulak yolunun tahriş olmasına ve bakterilerin kolayca üremesine zemin hazırlayabilir. Soğuk havalarda uzun süre dışarıda kalıyorsanız kulaklarınızı nemli tutmak için nemlendirici kremler kullanabilirsiniz.
• Kışın Yüzme Önlemleri: Kış aylarında yüzmeye devam ediyorsanız, suyun soğuk olması enfeksiyon riskini artırabilir. Bu yüzden mutlaka kulak tıkacı kullanmalı ve yüzme sonrasında kulaklarınızı iyice kurutmalısınız.

11. Düzenli Tıbbi Kontroller

Kulak enfeksiyonlarına karşı korunmanın en etkili yollarından biri, düzenli olarak kulak sağlığı kontrollerine gitmektir. Erken teşhis, enfeksiyonların ilerlemesini önlemek ve kronik hale gelmelerini engellemek açısından hayati öneme sahiptir.

• Yılda Bir Kez Kontrol: Özellikle çocuklar ve sık kulak enfeksiyonu geçiren kişiler için yılda bir kez kulak kontrolüne gitmek önemlidir. Bu sayede olası problemler erken aşamada tespit edilebilir ve tedavi edilebilir.
• İşitme Problemleri ve Enfeksiyonlar: İşitme kaybı, bazı kulak enfeksiyonlarının kalıcı bir etkisi olabilir. Eğer kulak enfeksiyonu sonrasında işitme kaybı ya da kulakta tıkanıklık hissediyorsanız, hemen bir sağlık uzmanına başvurmanız gerekir.
• Kronik Enfeksiyon Riski: Bazı kişiler, özellikle çocuklar, tekrarlayan kulak enfeksiyonları yaşarlar. Bu durum kronikleşebilir ve kalıcı işitme kaybına yol açabilir. Düzenli kontroller, kronik enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

12. Uçak Seyahatlerinde Önlem Alın

Uçak seyahatleri sırasında, kabin basıncındaki ani değişiklikler kulaklarda rahatsızlık ve ağrıya yol açabilir. Bu durum özellikle orta kulak enfeksiyonları yaşayanlar için risklidir.

• Basınç Değişikliklerine Karşı Korunma: Uçuş sırasında basınç değişiklikleri nedeniyle kulaklarınızda ağrı ya da tıkanıklık hissedebilirsiniz. Bu durumu hafifletmek için sakız çiğnemek, su içmek veya sık sık yutkunmak faydalı olabilir. Özellikle kalkış ve iniş sırasında bu tür hareketler basıncı dengelemeye yardımcı olur.
• Özel Kulak Tıkaçları: Uçak seyahatlerinde basınç değişikliklerinin kulaklara etkisini azaltmak için özel olarak tasarlanmış kulak tıkaçları kullanabilirsiniz. Bu tıkaçlar, basınç değişikliklerinin etkisini azaltarak kulaklardaki rahatsızlık hissini en aza indirir.
• Uçuş Öncesi Enfeksiyon Kontrolü: Eğer yakın zamanda bir kulak enfeksiyonu geçirdiyseniz veya hala tedavi aşamasındaysanız, uçuş öncesi doktorunuza danışmanız önemlidir. Uçuş sırasında basınç değişiklikleri enfeksiyon belirtilerini şiddetlendirebilir.

13. Dengeli Beslenme

Dengeli ve sağlıklı bir diyet, sadece genel sağlık için değil, kulak sağlığı için de önemlidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve enfeksiyonlara karşı vücudun daha dirençli hale gelmesi, sağlıklı bir beslenme düzeni ile mümkün olabilir.

• Vitamin ve Mineral Alımı: C vitamini, D vitamini, çinko gibi bağışıklık sistemini destekleyen vitamin ve mineraller, kulak enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Özellikle kış aylarında D vitamini alımı, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyon riskini azaltabilir.
• Antioksidanlar: Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, kabuklu yemişler gibi antioksidan bakımından zengin gıdalar, vücudun serbest radikallerle savaşmasına ve iltihaplanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Omega-3 Yağ Asitleri: Omega-3 yağ asitleri, iltihaplanmayı azaltıcı etkileri ile bilinir ve bağışıklık sistemini destekleyerek kulak enfeksiyonlarına karşı korunmada etkili olabilir. Balık, ceviz, keten tohumu gibi omega-3 açısından zengin gıdalar diyetinize eklenmelidir.

14. Su Yutmamaya Dikkat Edin

Yüzme veya dalış sırasında sadece suyun kulağa kaçması değil, aynı zamanda kirli suyun yutulması da kulak enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu nedenle yüzme sırasında dikkatli olunmalı ve mümkün olduğunca temiz su kaynakları tercih edilmelidir.

• Kirli Su Riski: Havuzlar, göller veya denizler mikroplar ve bakteriler açısından risk taşıyabilir. Yutulan su, bu mikropların vücuda girmesine ve kulak enfeksiyonu gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle küçük çocuklar yüzme sırasında su yutma konusunda dikkatli olmalıdır.
• Temiz Havuzlar Tercih Edin: Mümkünse klor seviyesi kontrol edilen ve düzenli olarak temizlenen havuzlarda yüzmek enfeksiyon riskini azaltır. Ayrıca deniz yerine temiz ve güvenilir havuzlar tercih edilebilir.
• Yüzme Sonrası Temizlik: Yüzme sonrasında kulaklarınızı iyice kurutmak ve suyun dışarı çıktığından emin olmak enfeksiyon riskini en aza indirir.

15. Doğru İlaç Kullanımı

Kulak enfeksiyonlarının tedavisinde genellikle antibiyotikler ve kulak damlaları kullanılır. Ancak bu ilaçlar doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Yanlış veya gereksiz antibiyotik kullanımı, bakterilerin direnç geliştirmesine neden olabilir ve tedavi sürecini zorlaştırabilir.

• Antibiyotik Kullanımı: Kulak enfeksiyonlarının çoğu viral kökenlidir ve antibiyotikler bu enfeksiyonlara karşı etkili değildir. Doktorunuz antibiyotik reçete ettiğinde, ilaçları talimatlara uygun şekilde kullanmalı ve reçete bitene kadar tedaviye devam etmelisiniz.
• Kulak Damlaları: Özellikle dış kulak enfeksiyonlarında kullanılan kulak damlaları, doktor tavsiyesine göre uygulanmalıdır. Damlanın doğru dozda ve sıklıkta kullanılması tedavi sürecini hızlandırabilir.
• Yanlış İlaç Kullanımının Riskleri: Yanlış ya da aşırı ilaç kullanımı, kulak sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve bakterilerin ilaçlara direnç geliştirmesine yol açabilir. Bu yüzden reçetesiz ilaç kullanmaktan kaçınmalı ve mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.

16. Kulakları Ovalamayın ve Çizmeyin

Kaşıntı veya rahatsızlık hissi, kişiyi kulaklarını ovalamaya veya çizmeye yönlendirebilir. Ancak bu tür davranışlar kulak kanalına zarar verebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

• Tahrişe Neden Olabilir: Kulak kanalını ovalamak veya çizmek, dış kulak yolundaki hassas dokuları tahriş edebilir ve bu da bakterilerin kolayca üremesi için uygun bir ortam yaratır.
• Yara Oluşumu: Kulak kanalında meydana gelen küçük yırtıklar ve yaralar, enfeksiyonlara karşı savunmasız kalmanıza neden olabilir. Kulak kaşıntısı sıkça tekrar ediyorsa, bu durum bir enfeksiyonun belirtisi olabilir ve doktora danışmak gerekebilir.
• Kaşıntı Giderici Önlemler: Eğer kulaklarınız sık sık kaşınıyorsa, bunun altında yatan nedenler belirlenmeli ve tedavi edilmelidir. Kuru cilt, alerji veya kulak enfeksiyonu gibi çeşitli faktörler kaşıntıya yol açabilir. Kaşıntıyı gidermek için doktorunuzun önerdiği nemlendirici kulak damlaları ya da ilaçlar kullanılabilir.

Referanslar:

1. Kulak Enfeksiyonlarından Korunmak İçin 16 Öneri
2. Rosenfeld RM, Schwartz SR, Pynnonen MA, et al. “Clinical practice guideline: acute otitis externa.” Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2014.
3. Marchisio P, et al. “Epidemiology and treatment of acute otitis media in children.” International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology. 2011.
4. Shaikh N, Hoberman A, et al. “Efficacy of antibiotics for acute otitis media in children: a meta-analysis.” Journal of the American Medical Association (JAMA). 2010.
5. Anand V, et al. “Middle ear infections in children: clinical manifestations and management.” Pediatrics in Review. 2009.
6. Lieberthal AS, Carroll AE, Chonmaitree T, et al. “The diagnosis and management of acute otitis media.” Pediatrics. 2013.
7. Bluestone CD. “Otitis media in infants and children.” New England Journal of Medicine. 2004.
8. Schilder AG, Chonmaitree T, et al. “Otitis media: current treatment guidelines and challenges.” The Lancet. 2014.
9. Brook I. “The role of bacteria in chronic otitis media.” The Pediatric Infectious Disease Journal. 2009.
10. Post JC, et al. “Otitis media with effusion: pathogenesis and treatment.” Journal of Infectious Diseases. 2008.
11. Daly KA, et al. “Risk factors for chronic otitis media with effusion.” Journal of the American Academy of Pediatrics. 2010.
12. Doyle WJ, et al. “The role of upper respiratory infections in otitis media.” Clinical Infectious Diseases. 2006.
13. Tos M, Stangerup SE, Larsen P. “Treatment of secretory otitis media with ventilation tubes.” Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2002.
14. Heikkinen T, Thint M, Chonmaitree T. “Prevalence of various respiratory viruses in middle ear fluid in children with acute otitis media.” The Journal of Pediatrics. 1999.
15. Klein JO. “The burden of otitis media.” Vaccine. 2000.
16. Smith AW, et al. “Preventing hearing loss caused by otitis media.” World Health Organization Bulletin. 2004.
17. Teele DW, Klein JO, Rosner BA. “Epidemiology of otitis media during the first seven years of life.” Journal of Infectious Diseases. 2007.
18. Tong MC, et al. “The influence of cigarette smoke exposure on otitis media.” Archives of Disease in Childhood. 2009.
19. Zielhuis GA, et al. “Environmental risk factors for otitis media with effusion in preschool children.” Scandinavian Journal of Primary Health Care. 1990
20. https://scholar.google.com/
21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
22. https://www.researchgate.net/
23. https://www.mayoclinic.org/
24. https://www.nhs.uk/
25. https://www.webmd.com/