100 / 100

Fitoterapi, binlerce yıldır insanların sağlık sorunlarını çözmek ve vücutlarını güçlendirmek için kullandıkları bir yöntemdir. Bitkilerle tedavi anlamına gelen bu yaklaşım, doğanın sunduğu şifalı bitkilerden yararlanmayı temel alır. Günümüzde modern tıbbın etkili olduğu birçok alan olsa da fitoterapi, doğal ve bütüncül bir tedavi yöntemi olarak yeniden önem kazanmaktadır. İnsanlar, kimyasal ilaçların yan etkilerinden kaçınmak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için bitkisel tedavilere yönelmektedir. Ancak fitoterapinin yalnızca geçmişte kalan bir gelenek olmadığı; bilimsel araştırmalarla desteklenen bir disiplin haline geldiği unutulmamalıdır.

Sağlık Bilgisi İçeriği

Fitoterapi: Bitkilerle Tedavinin 11 Süper Faydası

Fitoterapinin kökleri insanlık tarihi kadar eskiye dayanır. Eski Mısır, Çin, Hindistan ve Mezopotamya gibi medeniyetler, bitkilerin iyileştirici özelliklerini keşfederek çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanmıştır. Örneğin, Çin tıbbında ginseng kökü enerjiyi artırmak için, Hint Ayurveda sisteminde ise neem ağacı birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılmıştır. Bu bilgi birikimi, nesilden nesile aktarılarak günümüze ulaşmıştır. Modern bilim, bu geleneksel bilgiyi analiz ederek bitkisel tedavilerin etkinliğini kanıtlamakta ve daha fazla kişinin bu yöntemlere güven duymasını sağlamaktadır.

Fitoterapi, modern tıp ile uyum içinde çalışabilecek bir yöntemdir. Birçok farmasötik ilaç, aslında bitkisel kaynaklardan elde edilen maddelerden türetilmiştir. Örneğin, aspirin söğüt ağacından elde edilen salisilik asit temel alınarak geliştirilmiştir. Fitoterapinin bir diğer avantajı, kimyasal ilaçlara kıyasla genellikle daha az yan etkiye sahip olmasıdır. Bu nedenle, özellikle kronik hastalıkların yönetiminde bitkisel tedavilere olan ilgi artmaktadır. Ancak fitoterapiyi etkili bir şekilde kullanabilmek için bilimsel bilgiye ve doğru dozajlara ihtiyaç vardır. Rastgele bitki kullanımı tehlikeli sonuçlara yol açabileceğinden, uzman rehberliği son derece önemlidir.

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle birlikte fitoterapiye olan ilgi artış göstermiştir. Bitkisel çaylar, takviyeler ve doğal kozmetik ürünler, bu trendin bir parçası olarak günlük hayatta yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Ayrıca stres, uykusuzluk ve sindirim sorunları gibi yaygın rahatsızlıklar için doğal çözümler sunması, fitoterapinin tercih edilme nedenleri arasındadır. Bu alandaki teknolojik gelişmeler, bitkilerin daha etkili formlarda işlenmesine ve güvenilir bir şekilde tüketilmesine olanak tanımaktadır. Fitoterapi, yalnızca bir tedavi yöntemi değil, aynı zamanda bireylerin sağlığını koruma ve yaşam kalitesini artırma yaklaşımı olarak da görülmektedir.

Fitoterapi, doğa ile bilim arasında güçlü bir köprü oluşturur. Bitkilerin kimyasal bileşenleri, insan vücudu üzerindeki etkilerini anlamak için modern analiz yöntemleriyle incelenmektedir. Fitokimyasallar olarak adlandırılan bu bileşenler, belirli bitkilerin hangi rahatsızlıklar için etkili olduğunu ortaya koyar. Örneğin, lavanta yağı sakinleştirici özelliklere sahipken, zencefil kökü sindirimi destekleyen bileşenler içerir. Bu bilimsel yaklaşım, fitoterapinin etkisini artırmakta ve güvenilirliğini sağlamaktadır. Bununla birlikte, bitkisel tedavilerin her birey için farklı sonuçlar doğurabileceği unutulmamalıdır; bu nedenle fitoterapi kişiselleştirilmiş bir bakım gerektirir.

Fitoterapi Nedir?

Fitoterapi, bitkisel kaynaklı tedavi yöntemlerinin, bilimsel araştırmalarla desteklenmiş biçimde hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde kullanılmasıdır. İnsanlık tarihi kadar eski olan bu yöntem, bitkilerin doğal bileşenlerinden faydalanarak sağlık sorunlarını iyileştirmeyi amaçlar. Fitoterapi, bitkilerin yaprakları, kökleri, kabukları, çiçekleri ve tohumları gibi farklı bölümlerinde bulunan etken maddelerin, modern tıbbi yaklaşımlarla birleştirilerek uygulanmasını içerir. Özellikle bağışıklık sistemi güçlendirme, stres yönetimi, sindirim sistemi rahatsızlıklarının giderilmesi ve kronik hastalıkların semptomlarının hafifletilmesinde etkili olduğu bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Fitoterapinin temelinde, bitkilerin farmakolojik etkilerini inceleyen ve bu etkilerin insan sağlığı üzerindeki yararlarını tespit eden fitokimya bilimi yer alır. Modern tıbbın sunduğu ilaçlarla desteklenen bu yöntem, aynı zamanda yan etkiler açısından daha güvenli bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Fitoterapide kullanılan bitkiler, standartlara uygun bir şekilde toplanır, işlenir ve dozaj ayarları yapılır; bu da tedavinin etkinliği ve güvenilirliğini artırır. Günümüzde fitoterapi, hem tamamlayıcı hem de alternatif tıp yaklaşımları arasında önemli bir yer tutmaktadır. Özellikle doğal yaşam ve sağlıklı yaşam trendlerinin artışıyla, bu yönteme olan ilgi her geçen gün büyümektedir. Fitoterapi, sadece bireylerin fiziksel sağlığını değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal dengelerini de destekleyen kapsamlı bir yaklaşım sunar.

Fitoterapi Ürünleri Nelerdir?

Fitoterapi, bitkisel ürünler kullanarak çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etme yaklaşımıdır. Bu tedavi yönteminin temelinde, bitkilerin şifa verici özellikleri yer alır. Tarih boyunca insanlar, hastalıkları tedavi etmek için doğadan elde edilen bitkiler ve bitki özleri kullanmışlardır. Fitoterapi, bu geleneği modern bilimle birleştirerek, bitkilerin farmakolojik etkilerini inceleyen ve bu bilgiyi tıbbi amaçlarla uygulayan bir sağlık disiplinidir. Fitoterapi ürünleri, bu amaçla hazırlanan bitki bazlı takviyeleri, yağları, çayları, kapsülleri ve özleri içerir. Bu ürünler, bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim sorunlarını gidermek, uyku düzenini iyileştirmek ve çeşitli ağrıları hafifletmek gibi geniş bir yelpazede kullanılır.

Fitoterapi ürünleri, bitkilerin doğal iyileştirici özelliklerinden faydalanarak sağlık sorunlarını tedavi etmek veya genel sağlık durumunu iyileştirmek için kullanılan çeşitli formlar ve kategorilere ayrılabilir. Her bir ürün türü, farklı bitki bileşenlerinden ve farklı hazırlanma yöntemlerinden oluşur, bu da her ürünün spesifik bir tedavi amacına uygun olmasını sağlar. Fitoterapi ürünlerinin türlerini detaylandırmak, bu tedavi yönteminin genişliğini ve derinliğini anlamamıza yardımcı olur. İşte fitoterapi ürünlerinin ana türleri:

1. Bitki Çayları (İnfüzyonlar ve Dekoksiyonlar)

Bitki çayları, fitoterapinin en yaygın kullanılan ve bilinen formudur. Bitkilerin yaprakları, çiçekleri, kökleri veya kabukları, sıcak su ile demlenerek çay şeklinde tüketilir. Bu yöntem, bitkilerin aktif bileşenlerinin sıcak suya geçmesini ve içilerek vücuda alınmasını sağlar. Bitki çayları, iki ana kategoriye ayrılır:

İnfüzyonlar: Genellikle bitkilerin daha narin kısımlarından, özellikle yaprak ve çiçeklerden yapılır. Sıcak su üzerine dökülerek kısa bir süre (5-10 dakika) demlenmesi yeterlidir. Nane, papatya, melisa gibi bitkiler genellikle bu yöntemle hazırlanır.
Dekoksiyonlar: Bitkilerin daha sert kısımlarından, özellikle kökler, kabuklar ve tohumlardan yapılır. Bu parçalar daha yoğun ve zor çözündüğü için kaynatılarak hazırlanır. Zencefil, meyan kökü ve tarçın gibi bitkiler bu yöntemle kullanılır.

Bitki Çaylarının Kullanım Alanları:

Nane çayı: Sindirim sorunlarını hafifletir, mideyi rahatlatır.
Papatya çayı: Stresi ve anksiyeteyi hafifletir, uyku sorunlarına iyi gelir.
Yeşil çay: Antioksidan özellikleriyle genel sağlık durumunu iyileştirir, bağışıklık sistemini destekler.

2. Bitkisel Ekstreler ve Tinctureler

Bitkisel ekstreler, bitkilerin aktif bileşenlerinin yoğunlaştırıldığı, sıvı ya da yarı katı formda üretilen ürünlerdir. Tinctureler ise ekstrelerin alkol veya gliserin gibi çözücüler kullanılarak yapılan versiyonlarıdır. Bu ürünler, bitkilerin faydalı bileşenlerini konsantre bir şekilde içerir, bu da onları etkili ve hızlı bir çözüm haline getirir.

Ekstreler: Bitkilerin en faydalı bileşenlerini yüksek konsantrasyonda sunan sıvı veya kapsül formundaki ürünlerdir. Ekstreler, daha hızlı sonuç almak isteyen kişiler için idealdir. Örneğin, ekinezya ekstresi bağışıklık sistemini desteklemek için yaygın olarak kullanılır.
Tinctureler: Bitkisel çözeltiler, alkol bazlıdır ve bitkilerin uzun süre muhafaza edilmesini sağlar. Alkol, bitkinin aktif bileşenlerinin korunmasına ve vücuda hızla alınmasına yardımcı olur. Sarı kantaron tinctureleri, ruh hali düzenleyici etkisiyle bilinir ve hafif depresyon tedavisinde kullanılabilir.

Bitkisel Ekstrelerin ve Tincturelerin Kullanım Alanları:

Ekinezya ekstresi: Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.
Ginkgo biloba tincture: Beyin fonksiyonlarını iyileştirir, hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu artırır.

3. Kapsüller ve Tabletler

Fitoterapi ürünlerinin kapsül ve tablet formları, bitkisel maddelerin toz haline getirilip standardize edilmesiyle elde edilir. Bu form, bitki özlerinin günlük olarak pratik bir şekilde alınmasını sağlar. Kapsüller ve tabletler, özellikle yoğun çalışan ya da sürekli hareket halinde olan kişiler için idealdir çünkü taşınması ve kullanımı kolaydır.

Kapsüller ve tabletler, dozajın kesin bir şekilde ayarlanmasını sağlar, bu da tedaviyi daha güvenilir hale getirir. Örneğin, zerdeçal kapsülleri, inflamasyonu azaltmak için yaygın olarak kullanılırken, ginseng tabletleri enerji seviyelerini artırmak için tercih edilir.

Kapsül ve Tabletlerin Kullanım Alanları:

Zerdeçal kapsülleri: Anti-enflamatuar etkileriyle eklem ağrılarını hafifletir ve genel inflamasyonu azaltır.
Ginseng tabletleri: Enerji seviyelerini artırır, yorgunlukla savaşır ve zihinsel performansı destekler.

4. Esansiyel Yağlar

Esansiyel yağlar, bitkilerin yaprakları, çiçekleri, kökleri veya kabuklarından damıtılarak elde edilen yoğun ve aromatik sıvılardır. Bu yağlar, genellikle aromaterapi yoluyla kullanılır ve vücuda masaj yapılarak ya da solunarak uygulanır. Esansiyel yağlar, bitkilerin güçlü ve konsantre iyileştirici özelliklerini içerir ve hem fiziksel hem de duygusal sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlar.

Lavanta yağı: Stresi azaltır, rahatlamaya yardımcı olur ve uyku sorunlarını hafifletir.
Çay ağacı yağı: Güçlü antimikrobiyal özellikleri sayesinde cilt enfeksiyonlarını tedavi eder ve sivilceye karşı etkilidir.

Esansiyel Yağların Kullanım Alanları:

Lavanta yağı: Uykusuzluk, anksiyete ve stres için kullanılır.
Nane yağı: Baş ağrısı, mide bulantısı ve kas ağrılarına iyi gelir.

5. Bitkisel Şuruplar ve Losyonlar

Fitoterapinin bir diğer yaygın formu, bitkisel şuruplar ve losyonlardır. Bitkisel şuruplar, özellikle soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Genellikle çocuklar için tercih edilen bu form, kolay tüketilebilir olmasıyla bilinir. Öte yandan, bitkisel losyonlar ve merhemler, cilt problemlerini tedavi etmek, cildi nemlendirmek ve tahrişi azaltmak için dıştan uygulanan ürünlerdir.

Bitkisel Şurupların ve Losyonların Kullanım Alanları:

Propolis şurubu: Boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir.
Aloe vera losyonu: Cilt yanıklarını ve tahrişlerini tedavi eder, cildi yatıştırır ve nemlendirir.

6. Bitkisel Tozlar

Bitkisel tozlar, bitkilerin kurutulup öğütülmesiyle elde edilir. Bu tozlar, genellikle çay olarak ya da yiyeceklere karıştırılarak tüketilir. Bitkisel tozlar, besleyici ve iyileştirici özellikleriyle bilinir. Örneğin, spirulina ve chlorella tozları, yüksek protein ve antioksidan içerikleriyle bağışıklık sistemini destekler ve vücut direncini artırır.

Bitkisel Tozların Kullanım Alanları:

Spirulina tozu: Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir ve detoks etkisi yaratır.
Ashwagandha tozu: Stresi azaltır, vücut direncini artırır ve zihinsel sağlığı destekler.

7. Fitoterapi Kremleri ve Merhemler

Bitkisel kremler ve merhemler, özellikle cilt sağlığı için kullanılır. Cilt sorunları, eklem ağrıları, kas gerilmeleri gibi çeşitli durumlar için uygulanabilir. Bu ürünler, bitkisel yağlar ve özlerin cilde doğrudan nüfuz etmesini sağlayarak hızlı bir etki yaratır. Özellikle kas ve eklem ağrılarını hafifletmek için kullanılan arnika kremi, sporcular arasında yaygın bir tercihtir.

Fitoterapi Kremlerinin ve Merhemlerinin Kullanım Alanları:

Arnika kremi: Kas ve eklem ağrılarını hafifletir, spor yaralanmalarında kullanılır.
Calendula merhemi: Cilt tahrişlerini ve yanıkları iyileştirir.

Fitoterapi Ürünlerinin Seçimi

Piyasada birçok fitoterapi ürünü bulunmaktadır, ancak bunların kalitesi ve etkinliği farklılık gösterebilir. Güvenilir ve etkili bir fitoterapi ürünü seçmek için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

Organik ve Doğal Ürünler: Kimyasal maddelerden arındırılmış, organik sertifikalı ürünler tercih edilmelidir. Bitkilerin yetiştirilme ve işlenme süreçlerinde kullanılan kimyasallar, fitoterapi ürünlerinin etkinliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Doğru Dozaj ve Standartlaştırılmış Ekstraktlar: Standartlaştırılmış bitkisel ekstreler, belirli bir aktif bileşen miktarını garanti eder. Bu, ürünün tutarlılığı ve etkinliği açısından önemli bir faktördür.
Güvenilir Marka ve Sertifikalar: Güvenilir markalar tarafından üretilen ve kalite kontrol sertifikalarına sahip ürünler tercih edilmelidir. Fitoterapi ürünlerinde kaliteyi belirleyen unsurlar arasında üretim süreçlerinin şeffaflığı ve ürünün laboratuvar testlerinden geçmiş olması bulunur.

Fitoterapinin Faydaları Nelerdir?

1. Doğal ve Yan Etkisi Az Tedavi Seçenekleri

Fitoterapi, doğal bitkilerden elde edilen ürünlerin kullanılmasıyla yan etkileri minimuma indirir. Doğal içeriğe sahip bitkisel ilaçlar, vücut tarafından genellikle daha iyi tolere edilir ve kimyasal içerikli ilaçların sebep olabileceği uzun vadeli etkilerden kaçınmayı sağlar.

2. Kronik Hastalıkların Yönetiminde Etkili Çözümler

Bitkisel tedavi, kronik rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmede ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmada etkili olabilir. Örneğin; zerdeçal, anti-enflamatuvar özellikleri sayesinde eklem ağrıları ve artrit gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici rol oynar.

3. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Bazı bitkiler, bağışıklık sistemini güçlendiren bileşenler içerir. Ekinezya, propolis ve sarımsak gibi bitkiler, vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirmede yaygın olarak kullanılır.

4. Stres ve Anksiyete Yönetiminde Destek

Fitoterapide kullanılan bazı bitkiler, stres ve anksiyete gibi duygusal problemleri hafifletmeye yardımcı olur. Örneğin; melisa ve kediotu bitkisi, sinir sistemini yatıştırarak daha sakin bir ruh hali sağlar.

5. Sindirim Sistemi Üzerindeki Olumlu Etkiler

Bitkisel tedaviler, sindirim sistemi bozukluklarını hafifletmede etkili bir yöntemdir. Rezene, papatya ve nane, şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlıklarını gidermek için yaygın olarak kullanılır.

6. Hormon Dengesini Destekleme

Fitoterapi, özellikle kadınların hormonal dengesizliklerinden kaynaklanan rahatsızlıkların yönetiminde doğal bir çözüm sunar. Adaçayı ve çuha çiçeği yağı, adet döngüsü ve menopoz semptomlarının düzenlenmesinde faydalıdır.

7. Cilt Sağlığını Destekleme

Bazı bitkisel içerikler, cilt sorunlarının tedavisinde ve cilt sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Aloe vera, cilt yenilenmesini hızlandırırken, kantaron yağı yara ve tahrişlerin iyileşmesine yardımcı olur.

8. Metabolizmayı Hızlandırma ve Kilo Yönetimi

Yeşil çay ve mate gibi bitkiler, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine destek sağlar. Ayrıca, bu bitkiler doğal enerji kaynağı olarak da kullanılabilir.

9. Antioksidan Desteği ile Serbest Radikallere Karşı Koruma

Fitoterapide kullanılan birçok bitki, antioksidan bileşikler içerir. Bu bileşikler, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önleyerek yaşlanmayı geciktirir ve genel sağlık üzerinde koruyucu bir etki yaratır.

10. Uygun Maliyet ve Erişilebilirlik

Fitoterapi, genellikle uygun maliyetli ve kolay erişilebilir bir tedavi yöntemidir. Yerel bitkilerden elde edilen ürünler, kimyasal ilaçlara kıyasla daha hesaplıdır ve birçok kişi için alternatif bir seçenek sunar.

11. Bütüncül Sağlık Yaklaşımı

Fitoterapi, yalnızca belirli bir rahatsızlığı tedavi etmekle kalmaz; aynı zamanda genel sağlığı iyileştirir. Vücudu bir bütün olarak ele alarak hem fiziksel hem de ruhsal dengeyi destekler.

Fitoterapinin sunduğu bu faydalar, doğal yöntemlerle sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyen bireyler için etkili bir alternatif sunar. Ancak, doğru dozaj ve uygun bitkilerin seçimi için uzman bir fitoterapistten destek almak önemlidir.

Fitoterapinin Riskleri Nelerdir?

FT, doğal bitki özleri ve bitki bazlı ürünlerin kullanımına dayanan bir tedavi yöntemi olsa da, kullanımında bazı riskler bulunmaktadır. Bu risklerin bilincinde olmak, fitoterapiyi güvenli bir şekilde uygulamak için önemlidir.

İşte fitoterapinin potansiyel risklerini detaylandıran bir açıklama:

Alerjik Reaksiyonlar: Bazı bireyler belirli bitkilere karşı alerjik olabilirler. FT ürünleri, kullanılan bitkilerin içerdikleri bileşenlere bağlı olarak alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlar cilt döküntüleri, kaşıntı, ödem veya nefes almada zorluk gibi semptomlara yol açabilir.
İlaç Etkileşimleri: FT ürünleri, kullanılan bitkilerin içerdikleri biyoaktif bileşenler aracılığıyla vücutta çeşitli etkileşimlere neden olabilir. Bu, özellikle kişinin zaten kullandığı başka ilaçlar varsa önemli olabilir. İlaç etkileşimleri, tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir ve istenmeyen yan etkilere yol açabilir.
Dozaj Kontrolü Zorlukları: Bitkilerin içerdikleri aktif bileşen miktarları doğal olarak değişebilir. Bu nedenle, FT ürünlerinin düzenli bir dozaj kontrolü zor olabilir. Yanlış dozlama, etkinin az olmasına veya aşırı dozlama nedeniyle zararlı etkilere yol açabilir.
Kalite Kontrolü Sorunları: FT ürünleri genellikle doğal kaynaklardan elde edildiği için kalite kontrolü önemlidir. Kontamine veya düşük kaliteli bitki materyalleri kullanılarak üretilen ürünler, kullanıcılar için risk oluşturabilir. Bunun yanı sıra, FT ürünlerinin etiketlerinde belirtilen içerikle gerçek içerik arasında farklılıklar olabilir.
Hamilelik ve Emzirme Döneminde Kullanım Riskleri: Bazı bitkilerin hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması önerilmez. Fitoterapi ürünlerinin gebelik veya emzirme sürecinde kullanımı, anne ve bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu nedenle, özellikle bu dönemlerde FT kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.
Uzun Süreli Kullanımın Olası Etkileri: Bazı bitkisel ürünlerin uzun süreli kullanımının, böbrek veya karaciğer gibi organ sistemlerine zarar verebileceği belirlenmiştir. Bu nedenle, FT ürünlerinin uzun süreli kullanımı önerilmez ve düzenli izleme yapılmalıdır.

Bu risklere karşı korunmak için, fitoterapi ürünleri kullanılmadan önce bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Ayrıca, ürünlerin kalitesine ve güvenilirliğine dikkat edilmelidir. Doğal tedavi yöntemleri seçilirken, uzman önerileri ve bilimsel araştırmalardan elde edilen bilgiler dikkate alınmalıdır.

Referanslar:

Fitoterapi: Bitkilerle Tedavinin 11 Süper Faydası
Abad, M. J., et al. “The pharmacological activities of natural products: general aspects and structural classes.” Fitoterapia, vol. 78, no. 1, 2007, pp. 1-10.
Aggarwal, B. B., et al. “Molecular targets of nutraceuticals derived from dietary spices: potential role in suppression of inflammation and tumorigenesis.” Experimental Biology and Medicine, vol. 234, no. 8, 2009, pp. 825-849.
Ahmad, I., et al. “Antimicrobial and phytochemical studies on 45 Indian medicinal plants against multi-drug resistant human pathogens.” Journal of Ethnopharmacology, vol. 74, no. 2, 2001, pp. 113-123.
Balunas, M. J., and Kinghorn, A. D. “Drug discovery from medicinal plants.” Life Sciences, vol. 78, no. 5, 2005, pp. 431-441.
Barnes, J., et al. “Herbal medicines.” Drug Safety, vol. 30, no. 12, 2007, pp. 1065-1073.
Calixto, J. B. “Efficacy, safety, quality control, marketing, and regulatory guidelines for herbal medicines (phytotherapeutic agents).” Brazilian Journal of Medical and Biological Research, vol. 33, no. 2, 2000, pp. 179-189.
Canter, P. H., et al. “Herbal medicine: a diverse field.” Journal of the Royal Society of Medicine, vol. 98, no. 4, 2005, pp. 193-197.
Capasso, F., et al. “Phytotherapy: a quick reference to herbal medicine.” Springer Science & Business Media, 2003.
Che, C. T., et al. “Natural products from Chinese medicines with potential benefits to bone health.” Molecules, vol. 21, no. 3, 2016, p. 239.
Cragg, G. M., and Newman, D. J. “Biodiversity: a continuing source of novel drug leads.” Pure and Applied Chemistry, vol. 77, no. 1, 2005, pp. 7-24.
Ernst, E. “Herbal medicines: balancing benefits and risks.” Advances in Pharmacological Sciences, vol. 2011, 2011, Article ID 941592.
Fabricant, D. S., and Farnsworth, N. R. “The value of plants used in traditional medicine for drug discovery.” Environmental Health Perspectives, vol. 109, suppl. 1, 2001, pp. 69-75.
Gertsch, J. “Botanical drugs, synergy, and network pharmacology: forth and back to intelligent mixtures.” Planta Medica, vol. 77, no. 11, 2011, pp. 1086-1098.
Gurib-Fakim, A. “Medicinal plants: traditions of yesterday and drugs of tomorrow.” Molecular Aspects of Medicine, vol. 27, no. 1, 2006, pp. 1-93.
Heinrich, M., et al. “Ethnobotany and ethnopharmacology—interdisciplinary links with the historical sciences.” Journal of Ethnopharmacology, vol. 107, no. 2, 2006, pp. 157-160.
Hostettmann, K., et al. “Preparative chromatography in natural product isolation.” Journal of Chromatography A, vol. 971, no. 1-2, 2002, pp. 123-146.
Ji, H. F., et al. “Natural products and drug discovery: can thousands of years of ancient medical knowledge lead us to new and powerful drug combinations in the fight against cancer and dementia?” EMBO Reports, vol. 10, no. 3, 2009, pp. 194-200.
Kinghorn, A. D., et al. “Natural products as drugs and leads to drugs: the historical perspective.” Journal of Natural Products, vol. 74, no. 3, 2011, pp. 496-514.
Kirtikar, K. R., and Basu, B. D. “Indian medicinal plants.” Bishen Singh Mahendra Pal Singh, 1987.
Koehn, F. E., and Carter, G. T. “The evolving role of natural products in drug discovery.” Nature Reviews Drug Discovery, vol. 4, no. 3, 2005, pp. 206-220.
Li, J. W., and Vederas, J. C. “Drug discovery and natural products: end of an era or an endless frontier?” Science, vol. 325, no. 5937, 2009, pp. 161-165.
Liu, X., et al. “Herbal medicines in the treatment of liver diseases.” Fitoterapia, vol. 75, no. 7-8, 2004, pp. 661-671.
Mahady, G. B., et al. “Pharmacological basis for the use of botanical medicines in cancer therapy.” Current Oncology Reports, vol. 5, no. 3, 2003, pp. 185-191.
Newman, D. J., et al. “Natural products as sources of new drugs over the last 25 years.” Journal of Natural Products, vol. 70, no. 3, 2007, pp. 461-477.
Pan, S. Y., et al. “New perspectives on how to discover drugs from herbal medicines: CAM’s outstanding contribution to modern therapeutics.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2013, 2013, Article ID 627375.
Patwardhan, B., et al. “Ayurveda and traditional Chinese medicine: a comparative overview.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2005, no. 4, 2005, pp. 465-473.
Raskin, I., et al. “Plants and human health in the twenty-first century.” Trends in Biotechnology, vol. 20, no. 12, 2002, pp. 522-531.
Rawat, A. K. S., et al. “Hepatoprotective activity of Boerhavia diffusa Linn.” Journal of Ethnopharmacology, vol. 36, no. 2, 1992, pp. 135-141.
Sarker, S. D., and Nahar, L. “Natural products isolation: present status and future perspectives.” Natural Products Isolation, 2012, pp. 1-25.
Schwikkard, S., and van Heerden, F. R. “Antimalarial activity of plant metabolites.” Natural Product Reports, vol. 19, no. 6, 2002, pp. 675-692.
Sen, S., and Chakraborty, R. “Herbal medicine in India: historical perspective, current status and the future.” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, vol. 1, no. 2, 2011, pp. S347-S354.
Shoeb, M. “Anticancer agents from medicinal plants.” Bangladesh Journal of Pharmacology, vol. 1, no. 2, 2006, pp. 35-41.
Singh, R. “Medicinal plants: a review.” Journal of Plant Sciences, vol. 3, no. 1, 2015, pp. 50-55.
Sofowora, A., et al. “The role and place of medicinal plants in the strategies for disease prevention.” African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, vol. 10, no. 5, 2013, pp. 210-229.
Verpoorte, R., et al. “Applications of plant metabolic engineering and molecular farming.” Current Opinion in Biotechnology, vol. 11, no. 2, 2000, pp. 181-187.
https://scholar.google.com/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.researchgate.net/
https://www.nhs.uk/

Fitoterapi: Bitkilerle Tedavinin 11 Süper Faydası

Sağlık Bilgisi Paylaş !